水素のデトックス効果

デトックスとは

人間の生活の周囲には、大気汚染、食品添加物、環境ホルモン、ストレスなど、たくさんの有害物質（毒素）が存在しています。 その有害物質人間は知らず知らずのうちに体の中に取り込んでしまっています。 体の中に溜まった有害物質を、体の外へと排出することを、デトックスと言います。
体の毒素と呼ばれるものには、体内毒素と体外毒素があります。 体内毒素は消化の過程で生じたアンモニアや硫化水素、スカトール、アミンなどの老廃物や、 体の中でエネルギーを作るための代謝が行われた後に老廃物として生じたものや分解された細胞から生じた乳酸や尿素などです。
体外毒素は食物や空気中から身体に入って来る有害金属のカドミウムやダイオキシン、水銀、鉛、砒素、アルミニウムなどです。

デトックスする方法

体に老廃物が溜まってしまうと健康の障害となり、様々な病気の発症原因となってしまいます。 デトックスなどを行わず、放っておくと免疫機能や代謝機能が低下し、ホルモンバランスが崩れていきます。 腎臓や肝臓の機能障害を起こす場合もあり、ガンを発症する可能性も高いと言われています。
デトックスを行い健康的な身体を保つことはとても重要になってきます。 デトックスの方法としては水分を沢山摂取して、毒素が血液に流れ尿から排出するという事が一般的です。 そのためミネラルウォーターやお茶などを利用している人も多くいます。
カフェインの入っていない水分ならなんでも良いのですが、 水素水なら活性酸素を除去しながらデトックス効果も上げられるため、 とても有効な方法となっています。
水素水で老廃物を体外に出してデトックスを行えば、生活習慣病の予防や内臓や消化器官の回復、新陳代謝が活発になるだけではなく、 女性には嬉しい美肌などの効果も期待できます。 現代社会は体に多くの毒と言われる物質を溜め込んでしまうため、水素水を飲んで毒を体外に排出するデトックス機能を高めていくことが大切です。